Näin onnistut elämäntapamuutoksessa

Näin onnistut elämäntapamuutoksessa

12.3.2020 | ,

Onko tavoitteenasi pudottaa painoa? Raitistua? Muuttaa elämäntapojasi terveellisimmiksi? Monesti elämäntapamuutokset aloitetaan rytinällä, mutta motivaatio ja into loppuvat jo ensimmäisen kuukauden aikana. Näillä seitsemällä vinkillä pääset parempaan tulokseen...
Älyvaate seuraa palomiehen lämpökuormitusta

Älyvaate seuraa palomiehen lämpökuormitusta

6.2.2020 | ,

Ensimmäinen syvälämpötilasta reaaliaikaisesti raportoiva älyvaate saattaa tulla markkinoille jo pian, arvioidaan VTT:stä. Suomalaiset tutkijat ja yritykset ovat kehittäneet palomiehille älyvaatekonseptin lämpökuormituksen seurantaan ja raportointiin. Konseptin...
Kurssilta potkua elämäntaparemonttiin

Kurssilta potkua elämäntaparemonttiin

26.11.2019 | ,

”Muutos lähtee sinusta itsestäsi” on Pysyvään muutokseen -kurssin kantavia ajatuksia, kertoo palomies Raine Rajala. Itsensä kehittäminen kiinnostaa palomies Raine Rajalaa. Niinpä hän osallistui Palkansaajien hyvinvointi ja terveys PHT ry:n uudelle Pysyvään muutokseen...